L-glutamin - 400g

Om L-glutamin - 400g

L-glutamin är en essentiell aminosyra som spelar en avgörande roll för energiproduktionen i cellerna och hjärnan. Med 400g från Holistic får du en högkvalitativ källa till glutamin, vilket är särskilt populärt bland dem som utför uthållighetsträning. Under långa träningspass minskar glutaminnivåerna i blodet, och att tillföra denna aminosyra kan därför bidra till att upprätthålla energinivåerna.

För att maximera effekten av L-glutamin rekommenderas det att du blandar pulvret med kall vätska. Värme kan bryta ner aminosyran, vilket gör kall vätska till det bästa valet. Det är även fördelaktigt att inta glutamin på fastande mage, gärna efter träning eller under längre träningspass. Den rekommenderade doseringen är 1–3 teskedar, 1–2 gånger per dag med 2–4 dl kall vätska, eller enligt rekommendation. L-glutamin är en enkel och effektiv lösning för att stödja din träning och återhämtning.