En vegansk gainer ska jämföras på samma sätt som andra energipulver: innehåll, portionsstorlek och hur den passar kosten. Att en produkt är växtbaserad säger inte automatiskt att den passar dina allergier eller ditt energibehov.
Kontrollera proteinkällan
Läs vilka råvaror proteinet kommer från och om produkten använder en blandning. Kontrollera allergenmärkningen för just den smak du väljer. Vegansk märkning är inte samma sak som fri från soja, gluten eller spår av andra allergener.
Kontrollera också kolhydratkällor och eventuella tillsatta vitaminer eller andra ämnen. Jämför med vad du redan tar så att innehållet inte överlappar i onödan.
Räkna på samma portion
Börja med näringsvärden per 100 gram. Jämför därefter den mängd pulver du tänker använda och hur drycken blandas. Växtdryck, vatten och andra ingredienser förändrar det färdiga mellanmålets innehåll.
Räkna pris per användbar portion, inte bara pris per påse. En större påse kan bli dyrare per portion om innehållet eller portioneringen skiljer sig.
Bedöm det praktiska
Fundera på smak, volym och förvaring. Ett litet första köp kan vara rimligare än ett flerpack när du inte vet om produkten fungerar i din vardag. Vi har inte testat smak eller löslighet och lovar ingen viss viktutveckling.
Läs grunderna i gainerjämförelsen eller se produkter och priser. Vid medicinska kostbehov behövs individuell rådgivning.