Ett barn behöver inte en multivitamin enbart för att produkten marknadsförs för barn. Börja med barnets matvanor och eventuella individuella råd från vården. En lista med flest vitaminer är inte ett mått på vad just barnet behöver.
D-droppar är en särskild fråga
Livsmedelsverket rekommenderar D-vitamindroppar till barn under två år, och vissa barn behöver fortsätta längre. Det är inte samma sak som en allmän rekommendation att ge multivitamin. Läs Livsmedelsverkets faktablad.
Förbered frågor till BVC
Skriv ned vad barnet äter under några vanliga dagar, vilka livsmedel som utesluts och varför. Ta också med namnen på eventuella tillskott och mängden per dagsportion. Det ger ett bättre samtalsunderlag än att välja produkt utifrån en allmän testlista.
Om barnet har allergi, äter mycket begränsat eller följer en särskild kost behöver helheten bedömas. Öka inte dosen för att kompensera för en dag med sämre aptit.
Om ett tillskott rekommenderas
Kontrollera exakt produkt, åldersangivelse och dos med den som gett rådet. Kombinera inte flera produkter utan att kontrollera överlappande innehåll. Förvara förpackningen utom räckhåll för barn; ett godisliknande utseende gör inte tabletterna till godis.
Vi utser ingen barnmultivitamin till testvinnare. Den här sidan hjälper dig formulera rätt frågor och läsa märkningen, inte bedöma barnets näringsstatus eller ge en individuell dosering.